Dos cosas que debe saber sobre Lili Reinhart: Primero, la niña es una profesional legítima en lo que respecta a cuidar la piel. Como en, no hay forma de que ella no fuera una dermatóloga en otra vida. No solo toma su propia rutina muy en serio, acecha regularmente en Subreddits para cuidar el cuidado de la piel y se ha asociado con Dermalogica para crear un 10 minutos de flash facial de 10 minutos (disponible en las tiendas Dermalogica y Ulta Beauty ) que está diseñado para ayudar a limpiar el acné.

¿Lo segundo sobre Reinhart? Ella no va a juzgarlo por enfriar su teléfono. Esto se debe a que su marca de autosuficiencia utiliza el dispositivo para navegar por YouTube, Netflix y otras aplicaciones que no se prestan para una desintoxicación digital, pero sin duda ayudan a la relajación.

Cómo darse el gusto por el tiempo de inactividad, el estallido de espinillas y otros secretos de la rutina de autocuidado de Lili Reinhart Fuente: Instagram

De hecho, ninguna parte del enfoque de la estrella de Riverdale para el cuidado personal es particularmente estricta (solo espere a que vea su enfoque para hacer ejercicio). Para obtener más información, se sentó con la actriz y socio de Dermalogica en la tienda Santa Monica de la marca en Los Ángeles, donde nos deslumbró con su enfoque libre de estrés para un corazón sano, piel clara e incluso asesinato.

Paso del estrés

Como un joven de 21 años, estoy empezando a descubrir lo que significa cuidarme a mí mismo. Realmente no comencé a pensar en ello hasta hace poco porque realmente no tenía que hacerlo hasta que estaba trabajando seriamente cada día, y necesitaba averiguar qué traía la relajación y la descompresión. Me siento como cada ser humano está estresado, sin importar cuáles sean nuestros trabajos. Entonces, para mí, el cuidado personal es una forma de alejarte de una situación estresante y de hacer algo que te haga sentir relajado.

Algunas personas van al gimnasio, y algunas personas totalmente vegan y miran su teléfono y sienten que no están siendo juzgadas por ello. Para mí, es una cuestión de salir de una situación estresante y hacer lo que te hace sentir en paz. Soy un gran partidario de pasar tiempo a solas cuando lo necesitas. Cuando digo 'solo', me refiero a mí solo físicamente en mi propio espacio porque todavía creo que a solas el tiempo puede significar estar sentado en el sofá viendo una película yo solo o acostado leyendo un guión en mi teléfono.

A los 21 años de edad, estoy empezando a descubrir qué significa cuidarme a mí mismo.

Tiempo de inactividad, no requiere desintoxicación digital

No tiene que desconectarse completamente del mundo (aunque eso también puede ser útil), pero para mí, no es necesario tener que liberarse de el mundo digitalmente cuando estoy haciendo autocuidado. No necesariamente quiero comenzar una conversación de texto o hablar con alguien por teléfono. Es como que estoy yendo a Reddit mirando videos divertidos, mirando tutoriales de YouTube o simplemente usando la aplicación Headspace: Meditation .

Sigo SkincareAddiction en Reddit. Cada vez que alguien muestra un antes y un después, inmediatamente hago clic en él para ver qué [products] usa el póster. Pero también sigo BetterEveryLoop y InterestingGifs . Reddit es un divertido descanso de la realidad.

En YouTube, veo muchos videos de granos emergentes. Miro Dr. Pimple Popper, pero me he expandido. He ido a los videos más burdos, como el Dr. Pimple Popper, real bruto. Cuanto más burdo, mejor. También sigo el Popping Subreddit en Reddit. Es muy satisfactorio para mí. También veo tutoriales de maquillaje, aunque no tanto como solía hacerlo.

Cómo darse el gusto por el tiempo de inactividad, el estallido de espinillas y otros secretos de la rutina de autocuidado de Lili Reinhart Fuente: Instagram

Netflix and Chill

Soy una persona de documentales, así que me encanta ver documentales sobre crímenes últimamente. Mis videos sugeridos son todos realmente oscuro con algunos videos de granos de pimienta allí. De alguna manera comenzó cuando miré Mindhunter en Netflix, y desde allí comencé a ver todos estos documentales de crímenes "sugerencias para ti". Últimamente, He estado viendo todo en Netflix. Miré Making a Murderer hace mucho tiempo y este nuevo se llama The Staircase que fue súper loco, es tan bueno. ahora, estoy en el medio de The Confession Tapes . Se trata de personas que confesaron crímenes que en realidad no cometieron. Es súper interesante.

Siento que al final del día es cuando realmente puedo cuidarme a mí mismo, cuando estoy acostado en la cama, mirando mi teléfono, descomprimiendo, no es real Estoy pensando en cualquier cosa. Ir sin pensar a través de mi teléfono es cuidado propio, pero también, cuando me levanto por la mañana, los primeros 10 minutos de mi día me baño en el baño, lavo mi cara, me lavo los dientes y me cuido la piel.

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Cuidado de la piel como autocuidado

El cuidado de la piel siempre ha sido parte de la autoestima cuidado. Mi único tiempo conmigo es cuando preparo mi piel y me preparo para el día. Para mí, es que no es una indulgencia. Es una forma cotidiana de recargarme. (También me encanta el proceso de cuidar mi piel.) Lo primero que hago cuando me despierto es lavarme la cara. Es un ritual para mí.

Cuido la piel constantemente. No es que una vez a la semana hago una mascarilla. Ni siquiera se trata de darme tratamientos faciales. Toma tiempo lavarme la cara muy bien. Comienzo con una limpieza profunda lavándome la cara con un limpiador suave. La Kate Somerville Gentle Daily Wash es realmente agradable. Huele muy bien. Tengo la piel sensible, así que usaré Renée Rouleau Moisture Infusion Toner que es realmente hidratante. Luego usaré Dermalogica Breakout Clearing Booster como un suero integral o como un tratamiento localizado, así que por la mañana, haré un par de toques en mis dedos y lo usaré como un todo -por encima de la barrera entre mi piel y el maquillaje. Es preventivo para los brotes, así que siento que me está yendo bien para la piel cuando me lo pongo debajo del maquillaje. Luego usaré un humectante Renée Rouleau y pondré mi maquillaje sobre eso.

Tener un entrenador personal realmente me mantiene enfocado. Antes, iba al gimnasio por 15 minutos y no sabía qué hacer.

Dermalogica Faves

Pero ese es un día. Otro día, me lavo la cara y luego hago la Máscara Dermalogica Espinilla para despejar la nariz en mi nariz, donde me salen espinillas. Es para descongestionar los poros, pero no es tan duro para tu piel que solo puedes hacerlo una vez a la semana. Lo dejaré encendido durante cinco minutos mientras comienzo mi café o brindo tostadas en la tostadora y espero hasta que hierva. Se siente realmente bien. Es esa sensación que te hace sentir que estás haciendo algo realmente agradable para tu piel. Puedes sentir que funciona. Me encantan las cosas espumosas y burbujeantes.

También tengo esta pequeña cosa que Dermalogica utiliza para el Facial Face Fit de Clearly Glowing (19659024), un tratamiento de 10 minutos en el que colaboramos. Se llama BT Micro. Es una varita ultrasónica que vibra y ayuda a exfoliar. Un lado se exfolia y el otro lado presiona el producto en su piel, por lo que es una especie de cambio de juego. Todo el mundo va a tener uno en pocos años.

Obteniéndolo en el gimnasio

Recientemente comencé a ir al gimnasio por primera vez como adulto porque mi tío acaba de tener un ataque al corazón hace dos meses. Él sobrevivió, pero es un recordatorio aterrador de que necesito ser más activo y mantener mi corazón saludable, así que estoy tratando de tomar el ejercicio realmente en serio. A nadie le gusta el cardio. Cardio es el peor. Pero no me importa caminar en la cinta. Literalmente puse mi teléfono frente a mí y vi un documental sobre crímenes, y pasan 30 minutos tan rápido.

También tomé la zambullida para conseguir un entrenador personal. Cada vez que le he dicho a alguien eso, han estado como, "¿Qué?" Porque eso está muy lejos de ser quien soy. Me siento como un vago. Entonces, la idea de hacer ejercicio en general hace volar las mentes de las personas cuando les digo que eso es lo que estoy haciendo. Pero tener un entrenador personal realmente me mantiene enfocado. Antes, iba al gimnasio por 15 minutos y no sabía qué hacer. Corría en la cinta de correr, iba en la elíptica y decía: "Está bien, estoy cansado", y luego me voy a casa. Pero esto me mantiene en el buen camino. Ahora, no estoy extenuándome en un solo tramo. Sé lo que estoy haciendo cuando estoy con un entrenador, así que es realmente agradable.

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