La vida de un modelo superior incluye mucho de ventajas, como viajes de primera clase, acceso a eventos de alto perfil y trabajo con los mejores expertos en belleza. Al mismo tiempo, eso no los excluye de los peligros normales de la vida. Todavía hay el estrés de un calendario ocupado, la presión para estar siempre "en" y la expectativa de la perfección de los fanáticos y críticos por igual.

Y como alguien con cinco desfiles de moda de Victoria's Secret en su haber, además para ser la cara de múltiples marcas y productos, Martha Hunt lo entiende muy bien. Tanto es así, que el autocuidado se ha convertido en una parte no negociable de su vida; incluso si eso significa exprimir un poco en el camino.

A continuación, ofrece un adelanto de las pequeñas cosas que la mantienen cuerda, incluida la meditación y los masajes.

Cómo Victoria's Secret Angel Martha Hunt cuida de sí misma Fuente: Instagram

La importancia del cuidado personal

El cuidado personal significa ejercitarse, cuidar su cuerpo y cuidar su salud en general para sentirse como lo mejor de usted mismo. Es que se siente centrado y presentando tu mejor yo todos los días. He estado implementando más suplementos, vitaminas y cuidados holísticos en mi rutina normal y creo que es importante encontrar ese equilibrio individual para encontrar lo que funciona mejor para ti. Todos somos diferentes. Las necesidades de la dieta de todos son diferentes. , así que todo se trata de ese autodescubrimiento para descubrir qué funciona para ti.

Meditación

A veces es un desafío encajar en la meditación, pero creo que es realmente importante porque ayuda a despejar la mente. Me ayuda a sentir realmente centrado y bloquear t Él ruido. Trato de caber en 20 minutos al día si es posible o en días alternos si puedo.

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Ejercicio en marcha [19659006] Y el ejercicio te hace sentir bien desde adentro hacia afuera. Para encajar en un entrenamiento rápido, a menudo viajo con bandas de resistencia y puedo ponerlas alrededor de mis muslos y hacer un ejercicio rápido de piernas. Aunque solo sea por 5-10 minutos, te hace sentir mejor al instante.

Belleza Feel-Good

Estoy a punto de masajes. Solía ​​pensar que era algo más lujoso, [but] ahora lo trato como un ritual de cuidado personal. Me encanta la 111Skin line para iluminar e hidratar. Utilizo humectantes más pesados ​​durante el invierno y humectantes más ligeros durante el verano. Cuando me quito el maquillaje, siempre uso un limpiador espumoso y utilizo un exfoliante una vez a la semana para aclarar la piel, junto con los sueros de la piel para mantenerla brillante. A veces, la mejor apariencia de belleza es clara, la piel fresca y un poco de color en los labios, como Victoria's Secret Velvet Matte Cream Lip Stains . Tienen vitamina E y aceite de oliva en ellos para mantener mis labios suaves.

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