Es posible que conozcas a Zoe Saldana como un extraterrestre verde, extremadamente fuerte o un Avatar real azul grande y a cargo. Aunque ella no en realidad se parece a los personajes que interpreta en Guardianes de la Galaxia y Avatar respectivamente, sus personalidades feroces y lúdicas coinciden perfectamente con las de ella.

Tiene sentido que la actriz de 39 años combine poder y juegue en su vida cotidiana porque tiene una tonelada en su plato: trabajo, activismo y tres bebés gemelos que son tres y un año y medio de edad. En medio de su apretada agenda, tuvimos el placer de ponernos al día con Saldana mientras disfrutaba de una escapada italiana con su familia.

Cómo la maternidad ha afectado la rutina de cuidado propio de Zoe Saldana Fuente: Instagram

Mientras conversaba en italiano con sus hijos, diciéndonos que desea enviarnos fotos de ellos vestidos de jaguares y tigres, y eventualmente los enviamos afuera para jugar, descubrimos bastante sobre el Saldana. Delante, en sus propias palabras, nos cuenta cómo se trata, cómo ella y su esposo Marco Perego encuentran tiempo juntos, y lo más importante, su comida reconfortante.

Su definición de autocuidado

Creo que es una mezcla de definitivamente tener una buena higiene al tratar de trabajar con los aromas naturales de tu cuerpo. Como cualquier esencia natural de tu cuerpo o aroma o olor que tengas, haz coincidir con los productos que usa. Creo que hay tantos productos que nos gusta usar para nosotros mismos que no necesariamente coinciden con nuestra química, como nuestra química física. Eso significa tomarse el tiempo para ir e invertir en buenas marcas, encontrándolas y pasando por diferentes productos y pruebas de cómo está todo en su cuerpo: cómo huele por la mañana, por la tarde y luego por la noche. Creo que es lo mejor que puede hacer usted mismo porque el cuidado personal siempre es estar súper limpio y bañarse, lavarse la cara y usar hilo dental justo antes de irse a la cama, sin importar qué tan tarde llegue a casa, sino que también intenta hacer coincidir su temperatura natural del cuerpo.

Me gusta alimentarme prestando mucha atención a lo que estoy haciendo con mi cuerpo.

Learning to Invest

Creo que es una combinación de ambos [learning self-care from a young age and have it change as grow older]. Siempre me enseñaron a enorgullecerme de la forma en que me limpio y mantengo. Creo que usar muchos remedios caseros y productos naturales como el aceite de oliva, y cosas que son súper puras como la manteca de karité, son cosas que aprendí cuando era neoyorquino. Pero también aprendí a medida que envejezco a invertir en marcas, no necesariamente caras o de bajo costo, sino para estudiar cómo se combinan estas marcas, el orgullo que la empresa tiene por hacer sus productos para sus consumidores. Es importante saber qué le estás poniendo a tu cuerpo o piel, los ingredientes específicos. Me gusta nutrirme prestando mucha atención a lo que estoy haciendo con mi cuerpo.

Hero Beauty Products

Me gusta mucho Davines es una marca italiana, y me gustan porque usan una gran cantidad de ingredientes orgánicos para su línea. Y para la cara, soy un gran admirador últimamente de Dr. Hauschka pero también me gusta lavarme la cara con regular Cetaphil de la farmacia. Lo amo.

Su último día libre

Dios mío, me gustaría dormir. Dormiría en la cama más cómoda que no sea demasiado suave ni demasiado dura, con almohadas no muy finas pero no demasiado gruesas, la temperatura perfecta y la oscuridad perfecta en la habitación para que mi mente no se encienda. Y yo dormiría quizás 18 horas. No he dormido durante ocho horas seguidas como tres años, ¡ja!

Cómo la maternidad ha afectado la rutina de cuidado propio de Zoe Saldana Fuente: Instagram

Cuidados personales como madre

Tiene que ver con el hecho de que nuestros hijos aún son muy pequeños, tenemos un grupo de gemelos [3 years-old] y un niño de un año y medio. Por lo tanto, la demanda de su mamá es excepcionalmente alta en este momento. Son tan vulnerables y tan codependientes y sé que a medida que envejecen será más fácil. Podré volver a mis rutinas anteriores y cosas que solía hacer cuando tenía mucho más tiempo para dedicarme a Pero en este momento, mi esposo y yo hacemos lo que podemos, y estamos agradecidos, incluso si eso significa permanecer despierto más tarde para que podamos pasar el tiempo juntos y tener conversaciones. En este momento, lo mejor que hacemos cuando tener esos 30 minutos de descanso, es que recordamos lo divertido que era cuando solo estábamos us- ha!

Ellos [her three kids] son ​​tan vulnerables y tan codependientes y sé que a medida que envejecen será más fácil.

En su comida para llevar Go-To

Oh Dios mío, hay demasiados, demasiados. Pero muchos de ellos tienen arroz. Me encanta el arroz, crecí con arroz, es parte de mi herencia. También me casé con una cultura en la que el arroz y la pasta son alimentos reconfortantes. ¡Cualquier cosa con arroz en la que vivo por completo!

En nuestra serie, "Operación Recarga", encargamos a celebridades e influyentes que compartan lo que significa cuidar de sí mismos, así como las actividades, productos y tratamientos que complacen en tiempo de inactividad hecho correctamente.

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