Cuando se trata del cuidado de la piel, pocas personas han sido más visibles que la Dra. Sandra Lee -aka Dr. Pimple Popper -en los últimos años. Un dermatólogo certificado en el sur de California, Lee decidió comenzar a compartir algunos de los procedimientos de su práctica en Instagram en 2015 antes de comenzar un canal de YouTube después de eso. (Sí, sus videos son los de extracciones de la espinilla que no puede dejar de ver).

Desde extracciones hasta disecciones de lipomas y quistes hasta Botox, extirpaciones de queloides y cirugías de la oreja, Lee lo muestra todo ( con el consentimiento de sus pacientes, por supuesto) y en el proceso ha acumulado 3.1 millones de suscriptores de YouTube, 2.6 millones de seguidores de Instagram y 2 millones de fanáticos de Facebook. Ahora tiene su propio programa en TLC y línea de cuidado de la piel pero encontró tiempo para responder algunas preguntas relacionadas con la piel para SheKnows lectores.

Para comenzar con las malas noticias: según Lee, no hay una solución mágica para una mejor piel. En cambio, dice que tener una rutina de cuidado de la piel consistente es la clave para mejorar la piel.

"Una creencia común es que hay productos milagrosos que eliminarán el acné o las arrugas de la noche a la mañana, y aunque hay algunos muy efectivos ingredientes, productos y tratamientos disponibles, la clave para mejorar y mantener una buena piel es la consistencia ", dice SheKnows .

Entonces, ¿qué recomienda ella? Comience por lavarse la cara dos veces al día, use tratamientos para la piel (para tratar la corriente y prevenir futuros brotes), mantener la piel hidratada y, por supuesto, mucha SPF son todas cosas importantes para recordar.

Siga leyendo para obtener más consejos del Dr .Pimple Popper ella misma.

1. Su piel está conectada a su salud general

No debe sorprender que exista un vínculo entre la apariencia de la piel en nuestra cara y nuestra salud general.

"Creo que cuando no comemos o dormimos bien , esto se refleja en nuestra piel y en nuestra salud en general ", explica Lee. "Nuestro sistema inmunitario a menudo no está en su punto más fuerte, y somos más propensos a enfermarnos y probablemente también más susceptibles a las afecciones de la piel que nuestro sistema inmunitario normalmente combatiría".

Hay muchas razones para querer vivir un una vida más saludable, una buena piel sería una ventaja.

"¡Creo que muchos de nosotros hemos visto que cuando nos sentimos lo mejor posible, nos vemos lo mejor posible también!", dice ella. "No creo que hayamos visto a una persona físicamente muy enferma y notamos que su piel se ve fantástica. Todo funciona de la mano. "

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2. Lo que realmente causa los brotes

"Cuando se trata del acné, hay muchos factores que pueden hacer que estallemos más allá de no lavarnos la cara", dice Lee. "La genética, las hormonas, el sudor e incluso ciertos productos para el cuidado del cabello pueden causar brotes en la cara. Cada caso de acné es diferente y generalmente tiene más de uno de estos factores involucrados ".

3. No olvides tu cuello

No podemos olvidarnos de la piel que no está en nuestras caras, dice Lee.

"Un buen consejo es llevar el cuidado de la piel hasta el cuello y la zona del escote: estas áreas a menudo olvidado, pero son tan importantes como para cuidarlo ", explica.

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4. Elija productos con los ingredientes adecuados

Si hay algo que Lee desea que sus pacientes dejen de hacer inmediatamente, es elegir productos para el cuidado de la piel sin los ingredientes que se sabe que combaten las espinillas.

"Aunque no estoy en contra de remedios alternativos o soluciones de cuidado en la lucha contra las espinillas, me gusta mantener -y recomendar- los ingredientes que sé que funcionarán, como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico [and] azufre ", dice Lee, señalando que todos estos se pueden encontrar en su SLMD formulas.

Lee dice que ella también se concentra en educar a las personas y asegura que entienden por qué estos ingredientes activos actúan sobre el acné y qué tipo de acné puede atacar específicamente. "Entonces las personas tienen más probabilidades de elegir los productos de acné adecuados, usarlos correctamente y, por supuesto, ver los resultados", agrega.

5. No caiga en estos mitos

Y ahora, para la ronda de rayos. Le pedimos a Lee que disipara algunos mitos sobre el cuidado de la piel, así que aquí están algunas de sus preguntas más frecuentes:

¿Comer alimentos grasosos te hace estallar?

"Esto es falso", dice Lee. "¡Las comidas grasosas solo te hacen estallar si te lo frotas en tu piel! Comer estos alimentos grasos no aumenta la producción de aceite de su piel, que es una de las causas del acné. La lechería se correlaciona con el acné, sin embargo, porque el exceso de lácteos puede desencadenar cambios hormonales en nuestro cuerpo. Esto promueve la inflamación y aumenta la producción de aceite y sebo de nuestra piel. "

¿Tener la piel sucia puede causar espinillas?

" La suciedad no hará que brotes a menos que permanezca en la piel, se mezcle con sudor e irrite la piel , lo cual puede obstruir los poros para formar granos ", explica Lee.

¿El lavado de la cara varias veces al día elimina los brotes?

"Lavarse la cara dos veces al día es importante para destapar los poros", señala. "Pero lavarse la cara con demasiada frecuencia puede irritar su piel, especialmente cuando tiene acné. Frotar la piel con demasiada frecuencia o demasiado agresivamente aumenta el enrojecimiento y la descamación e irrita las pápulas y pústulas que ya están presentes en la piel. "

MÁS: Mi crema hidratante Go-To para la piel propensa al acné es económica [19659032] ¿Es verdad que pasar tiempo al sol aclarará mis granos?

"Sí, es cierto que la exposición al sol puede, en el corto plazo, aclarar un poco tu piel, y esto es porque la luz del sol es un leve anti "agente inflamatorio", dice Lee. "De hecho, se ha usado para tratar otras afecciones inflamatorias de la piel como el eccema y la psoriasis".

También señala que temporalmente, el sol puede secar algunas espinillas y hacer que se sienta como si estuviera ayudando a su acné.

"Sin embargo, las consecuencias a largo plazo de la exposición al sol hacen que todo esto no valga la pena", dice Lee. "Definitivamente hay un mayor riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro con exposición crónica al sol. El sol también oscurece la pigmentación existente (esas molestas manchas oscuras), ¡así que asegúrese de usar siempre SPF cuando salga de la casa! "

Publicado originalmente en SheKnows .

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