Si alguna vez te han acusado de ser "ahorcado", es decir, estar enojado como resultado del hambre, resulta que tienes una buena excusa para ello: la ciencia. Una nueva investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología encontró que ser "ahorcado" es una cosa real y es más complicado que simplemente una caída en el azúcar en la sangre.

El estudio, que fue publicado en la revista Emotion indica que la combinación de hambre e ira es en realidad una respuesta emocional complicada que involucra su personalidad, ambiente y biología.

"Todos sabemos que el hambre a veces puede afectar nuestras emociones y percepciones de el mundo que nos rodea, pero es solo recientemente que la expresión pendenciera, que significa de mal genio o irritable por el hambre, fue aceptada por el Oxford Dictionary, "autor principal Jennifer MacCormack, estudiante de doctorado en el departamento de psicología y neurociencia de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, dijo en una declaración . "El propósito de nuestra investigación es comprender mejor los mecanismos psicológicos de los estados emocionales inducidos por el hambre, en este caso, cómo alguien se vuelve ajeno"

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Según MacCormack, hay dos factores principales que determinan si el hambre conducirá a una respuesta emocional negativa: el contexto y la autoconciencia.

"No solo tienes hambre y empiezas a arremeter contra el universo, " Dr. Kristen Lindquist psicóloga y coautora del estudio, dijo en un comunicado . "Todos sentimos hambre, reconocimos lo desagradable como hambre, comimos un sándwich y nos sentimos mejor. Encontramos que sentirse ahorcado ocurre cuando sientes desagrado debido al hambre, pero interpretas esos sentimientos como emociones fuertes sobre otras personas o la situación en la que te encuentras "

Para obtener estos hallazgos, los investigadores realizaron dos experimentos en línea separados con más de 400 personas de todos los Estados Unidos. En el primero, se les mostró a los participantes una imagen diseñada para inducir sentimientos positivos, negativos o neutros, luego se les mostró un pictograma chino (que los investigadores consideraron una imagen emocionalmente ambigua) y se les pidió que calificaran el pictograma en un punto de siete puntos. escala que indica lo agradable o desagradable que lo encontraron. También tuvieron que informar su nivel de hambre en ese momento.

Los participantes hambrientos eran más propensos a percibir el pictograma como negativo, pero solo después de que se les mostrara por primera vez una imagen negativa. Los investigadores no observaron un efecto cuando los participantes se mostraron por primera vez imágenes positivas o neutrales.

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"La idea es que la las imágenes proporcionaban un contexto para que la gente interpretara sus sentimientos de hambre, lo que significaba que los pictogramas eran desagradables ", explicó MacCormack. "Así que parece haber algo especial acerca de las situaciones desagradables que hace que la gente recurra a sus sentimientos de hambre más que, por ejemplo, en situaciones agradables o neutrales".

La segunda parte de la investigación echó un vistazo a la conciencia emocional de las personas y descubrió que aquellos que eran más conscientes de que su hambre se manifestaba como una emoción eran menos propensos a lamentarse. Este experimento, que involucró a más de 200 participantes, los involucró ya sea comiendo o ayunando antes de tomar un ejercicio de escritura diseñado para centrarse en sus emociones, y luego completó un tedioso ejercicio de computadora. Las computadoras estaban preparadas para colgarse justo antes de que pudieran terminar. Después de eso, los participantes completaron cuestionarios sobre sus emociones y cómo percibieron la calidad del experimento. No es sorprendente que los que tenían hambre expresaran sentirse estresados ​​y odiosos.

"Un comercial bien conocido dijo una vez: 'No eres tú cuando tienes hambre', pero nuestros datos insinúan que simplemente dando un paso atrás de la situación actual y reconociendo cómo te sientes, todavía puedes serlo incluso cuando tienes hambre ", dijo MacCormack.

En general, los investigadores trataron de resaltar la conexión mente-cuerpo, especialmente en lo que respecta al hambre, y en el plan para enfocar estudios futuros sobre el impacto de la fatiga o la inflamación en las emociones.

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"Nuestros cuerpos juegan un papel poderoso en la configuración de nuestro momento-a-momento experiencias, percepciones y comportamientos, ya sea que tengamos hambre o que estemos completos, cansados ​​o descansados ​​o enfermos versus saludables ", dijo MacCormack.

" Esto significa que es importante cuidar nuestros cuerpos, prestar atención a esas señales corporales y no descárgalos, porque e importan no solo para nuestra salud mental a largo plazo, sino también para la calidad cotidiana de nuestras experiencias psicológicas, relaciones sociales y desempeño laboral ".

Publicado originalmente en SheKnows .

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