Reconozcámoslo: #thatfestivallife es todo bollos espaciales y caras sonrientes en Instagram. Pero IRL? Los días de calor seco, cócteles tibios y opciones de alimentos no tan saludables pueden dejar al fanático de la música más intransigente agotado. Así que al lanzarnos a la época del año más célebre de la música, ¿quién mejor que Vanessa Hudgens -la reina reinante de la temporada de festivales (cada temporada) -para compartir cómo se recarga y se mantiene centrada cuando la vida se vuelve agitada? 19659002] Foto de Instagram "title =" Foto de Instagram "/> Fuente: Instagram

Recientemente la alcanzamos en una azotea en LA para celebrar su última colección de esmaltes y esmaltes con Sinful Colors ]que es AF soleada y colorida, como la chica misma. Entre aprovechar los poderes curativos de la música en vivo a nivel molecular para encontrar y alimentar a tu niño interior, así es cómo la actriz, cantante y sabio general se mantiene equilibrada y jovial durante toda la temporada festiva y más allá. (Sugerencia: Se necesita un poco de ramen, un cóctel fuerte y ritmos ininterrumpidos.)

Sobre el cuidado personal

El cuidado personal para mí significa ser compasivo consigo mismo, tomarse un momento para amarte a ti mismo, y amar el interior niño pequeño o niña que tienes. Gran parte del tiempo, descuidamos ese lado de nosotros y cuando vas a la terapia, te dicen que debes cuidar de tu niño interior porque todos tenemos uno, y ellos necesitan amor. Es algo que creará una vida más lúdica. La vida se vuelve loca Te arrojan cosas que no esperas. Es fácil hacerse cínico acerca de la vida, pero es importante saber que solo obtienes una, y es tu elección vivirla de la manera que quieras, así que aprovecha al máximo.

Por qué Vanessa Hudgens considera que la temporada festiva es una experiencia espiritual Fuente: Instagram

En Making Time for Fitness

Cuando me cuido, ¿cuándo estoy más feliz y quién no quiere ser feliz? Mi cosa favorita de autocuidado, número uno, es yoga. Empecé a hacer yoga hace unos 13 años, y me ayudó a encontrarme hace unos siete años después de hacer un proyecto en el que perdí completamente lo que era, ¡de alguna manera me salvó la vida! Es una relación. y crece y cambia, pero es un espacio seguro para crecer y cambiar como ese mejor amigo que siempre está ahí. Me encanta aprender todos los diferentes estilos y mantras. Me encanta el flujo de energía, y he estudiado con David Swenson, que enseña ashtanga. Hay un estudio cerca de mí llamado Modo Yoga, y el y tienen su propia práctica, también. Es una manera divertida de cuidarte.

Siento que el ejercicio físico es algo muy importante en mi vida y algo realmente sorprendente para el cuidado personal. Para asegurarme de que encuentre tiempo para ese tipo de atención, me gusta tomarme el tiempo todas las noches para descubrir lo que estoy haciendo para la mañana siguiente y tratar de mejorar mi condición física al día siguiente, sin importar la hora que tenga. ser, ya sea una clase de 7 am o si puedo hacerlo un poco más tarde. Intento tomarme un tiempo la noche anterior para planificar mi día, de modo que sé que tengo ese tiempo, pero obviamente, no siempre sucede. Entonces, si he tenido un día largo? Entonces, sinceramente, al final del día, sentarme, encender una vela, encender la música y beber un vaso de vino es realmente reconfortante y centrado en mí.

Me considero un bebé de festival y me encanta ser en el campo descalzo, escuchando música.

En la pintura de sus propias uñas

Las manicuras son otra cosa que me encanta hacer por mí mismo. Creo que pintar tus uñas puede ser muy meditativo, solo sentarte allí y tener un momento para ti. Las uñas siempre han sido una cosa probada y cierta para mí, y por eso estaba tan emocionado de hacer esto Sinful Colors Festival Collection : tiene varios tonos diferentes. En este momento, me encanta la apariencia ombre en las uñas porque hay tantos colores divertidos en el mundo, y tener que elegir uno es un poco fastidioso, por lo que poder tener dos te da un poco más de empuje, creo. 19659016] Es fácil hacerse cínico acerca de la vida, pero es importante saber que solo obtienes uno.

En la temporada de festivales

Hacer una colección inspirada en un festival fue una opción tan natural para mí. Me encantan los festivales. Me considero un bebé de festival, y me encanta estar en el campo descalzo, escuchando música. Creo que hay algo espiritual en un festival porque en este día y edad, las personas están tan preocupadas y tan fácilmente distraídas, y en un festival es una vez donde todos están centrados y prestan atención a lo mismo por un período prolongado de tiempo, y Creo que eso es mágico El hecho de que tenga vibraciones pulsando a través de su cuerpo, y la persona a su lado también tiene las mismas vibraciones pulsando su cuerpo? De eso se trata, tío.

La música es algo muy sanador para mí, siempre lo ha sido, siempre lo será, así que siempre tengo música en juego. Siento que el ruido de la vida puede ser fuerte, y cuando toco música, se lo quita todo. Y lo bueno es que hay muchos tipos diferentes de música, así que sea lo que sea lo que sientas, hay algo que hacer junto con tu estado de ánimo.

Me encanta encontrar cosas con las que pueda evolucionar y encontrar una relación duradera con.

En Comfort Food and Drink

I love ramen. Podría comerlo todos los días por cada comida. Sería como 500 libras más pesado, pero estoy obsesionado con eso porque me hace sentir seguro, cálido y feliz. Siempre digo que el camino a mi corazón es a través de mi estómago, y el ramen es simplemente la comida sabrosa, exquisita y satisfactoria para mí. No como carne, así que un caldo de verduras, tofu, algas marinas y champiñones es un paraíso.

También estoy obsesionado con la kombucha, y no por las razones por las que la mayoría de la gente estaría obsesionada con ella, como por su salud. . Siento que estoy tomando un cóctel, así que es como un hackeo de la vida. Lo amo. También me encanta una copa de vino. Siento que esa es una parte vital de mi autocuidado. Amo la decadencia en la vida, y el vino es una cosa tan hermosa e ingeniosa que puedes aprender mucho y cambiar.

Me encanta encontrar cosas con las que puedas evolucionar y encontrar una relación duradera. Soy una criatura de compromiso. Soy muy fiel a todas mis relaciones, así que realmente lo valoro, y siento que se refleja en todos los aspectos de mi vida. Me encanta beber un vaso de vino y ser transportado hace tres años a cuando era mi botella favorita de vino, me lleva de vuelta a ese momento. Creo que es bueno crear recuerdos para ti, y estos marcadores son realmente importantes; de lo contrario, la vida pasa y usted no sabe a dónde fueron los últimos 10 años.

En nuestra nueva serie, "Operación Recarga", encargamos a las celebridades y personas influyentes que compartan lo que significa cuidar de sí mismos, así como las actividades, los productos y los tratamientos en los que se entregan por el tiempo de inactividad realizado correctamente.

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